Восхождение на Эльбрус с юга

Сложность маршрута

Экстремальный уровень

Комфорт

Простой

Размер группы

До 15 участников

Осуществи мечту! Покори высшую точку России и Европы – 5 642 метра над уровнем моря!

Восхождения

Еще 10 фото

Главные впечатления

Профессиональные инструктора

Будем путешествовать с сертифицированными инструкторами

Путешествие мечты

Покорим прекрасный и величественный Эльбрус

Удивительный Кавказ

Посетим водопад Девичьи косы, обсерваторию Пик Терскол и поляну Чегет

Даты и программа предварительные, отправьте

Гостевой дом

8 ночей

Простой

Экстремальный уровень

До 15 человек 16 лет г. Минеральные Воды

Программа тура

Встреча группы в городе Минеральные Воды в 10:00 по местному времени.

Садимся в комфортабельный микроавтобус и переезжаем в поселок Терскол (180 км). В пути сделаем остановку в кафе.

Прибытие в поселок, размещение в гостевом доме.

Прогулка по ущелью Терскол к одноименному водопаду никого не оставит равнодушным. Мы пройдем по сказочной горной долине и насладимся запахом цветущих горных трав. А после подъема к мощному водопаду Терскол вернемся в поселок.

Вечером сходим в кафе, чтобы поужинать.

В гостевом доме нас ждут информационный брифинг и инструктаж. Также гиды проверят снаряжение и экипировку, которую вы привезли с собой.

Питание: самостоятельно;
Пешком: 10 км налегке, набор высоты 700 м.

/ul>

Еще 3 фото

Сложность

Экстремальный уровень

Комментарий организатора тура:

Маршрут требует хорошей физической и психологической подготовки.

Проживание

Гостевой дом

8 ночей

Комфорт

Простой

Тур предусматривает проживание в горных приютах и гостевых домах.

В гостевом доме в Терсколе 2-3-х местные номера с удобствами. Продуктовые магазины, кафе, аптека – в шаговой доступности.

Важно знать

Снаряжение:

рюкзак 80-100 л (либо большой баул, огромная сумка или гигантский чемодан, при условии заброски вещей до приюта на ратраке);
рюкзак 30 л с системой крепления палок или ледового инструмента (для радиальных выходов и на штурм);
накидка на рюкзак от дождя;
спальный мешок (температура комфорта 0-+5);
усы самостраховки+2 карабина с муфтой (можно взять у нас в прокат);
альпинистские кошки (можно взять у нас в прокат);
ледоруб (можно взять у нас в прокат);
страховочная система (можно взять у нас в прокат);
треккинговые палки (можно взять у нас в прокат);
хоба (пенозад, сидушка туристическая).

Одежда и обувь:

ботинки горные (можно взять в прокат на месте) или ботинки для жесткого треккинга высокие с фиксацией голеностопа;
гамаши ("фонарики");
сандалии спортивные;
куртка штормовка (непродуваемая, она же и влагозащитной, лучше мембрана, как минимум 10000/10000);
штаны ветрозащитные/влагозащитные (мембрана);
пуховик (теплая куртка), куртка очень теплая, но занимающая мало места и веса;
кофта флисовая;
термобельё;
футболка либо рубашка с длинным рукавом;
1-2 футболки;
штаны ходовые легкие (как спортивные штаны), можно ещё шорты;
варежки теплые - непродуваемые (верхонки с утеплителем). Таким образом, чтобы они не продувались и могли одеваться на перчатки;
перчатки флисовые;
балаклава + маска ветрозащитная;
панама, шапка флисовая , перчатки х/б;
носки треккинговые 2 пары, теплые носки, обычные носки4
нижнее бельё.

Что ещё взять:

посуда (тарелка, кружка, ложка, нож);
средства личной гигиены. Зубная паста и щётка, маленькое мыло, шампунь в разовых пакетиках, маленький дезодорант, туалетная бумага, средства гигиены для женщин, бритвенный станок, мочалка, влажные салфетки.);
аптечка личная, в случае хронических заболеваний + 1 эластичный бинт, 2 стерильных бинта, перекись водорода, пластырь рулонный на тканевой основе (общественная аптечка со стандартным набором лекарств будет у инструктора);
очки солнцезащитные не пропускающие ультрафиолет (минимум 3 кат.);
маска горнолыжная с темной линзой;
хороший фонарь налобный + комплект запасных батареек;
крем от загара (SPF начиная от 50-60);
помада гигиеническая с SPF;
термос 0,7 -1 л.;
индивидуальная бутылка для воды 1 л или гидратор.

Документы:

паспорт;
медицинский полис;
деньги на дополнительные расходы (кафе, сувениры и пр.).

Дополнительно:

полиэтиленовые или другие плотные непромокаемые мешки для сохранения вещей в сухости.

Можно взять:

фотоаппарат, видеокамера;
зарядные устройства.

/ul>

Маршрут на Эльбрус с юга имеет категорию трудности 1Б по альпинистской классификации, но с опытным инструктором он проходим для людей, не имеющих альпинистского опыта и проблем со здоровьем.

Чем лучше ваша физическая форма, тем вам будет легче в походе, и вы будете идти и наслаждаться видами гор.
Поэтому начинать физически готовиться нужно минимум за два месяца до поездок, в идеале за полгода.

Да, можно взойти на пятитысячник, не имея за спиной годы тренировок, НО если вы хотите не просто взойти, а насладиться походом, запечатлеть в памяти невероятные пейзажи гор, а не погибать от усталости и "горняшки", то нужно тренироваться. Как говорится, в горах физической подготовки слишком много не бывает.

Иногда можно услышать истории о том, что человек не тренируется и спокойно ходит на высотные восхождения лучше спортсменов. Что же, легенды можно пересказывать и пересказывать. Для успешного восхождения важна, прежде всего, выносливость, готовность сердца, легких и мышц к длительной работе. Как готовиться?

Бегай - так ты разовьешь дыхательную систему – это очень важно на подъемах, где неподготовленному организму часто не хватает кислорода. Бегай не спеша, но много.Старайся выбираться в лес и бегать по пересеченной местности, это очень сильно продвинет тебя в подготовке к походу.
Не любишь бегать, ходи много и долго, в гору и желательно с рюкзаком (перед Казбеком можно сходить в треккинг, например на Иремель (14 км в одну сторону)
Приседай - мышцы ног испытывают наибольшую нагрузку при подъёме в гору.
Закаляйся - так ты укрепишь свой организм и будешь устойчив к температурным нагрузкам.
Откажись от лифта - ходи по лестнице пешком вверх-вниз, это будет имитацией подъема и спуска.
Не забывай про рюкзак, к нему ты должен привыкать уже сейчас.

/ul>

Условия тура

Место сбора группы

г. Минеральные Воды

Продолжительность

9 дней

трансфер г. Минеральные воды – с. Терскол – г. Минеральные воды на комфортабельном микроавтобусе;
проживание в гостевом доме в п. Терскол (размещение в 2- и 3-местных номерах с удобствами), проживание в горном приюте;
подъем и спуск на канатной дороге 2 раза;
завтраки в гостевом доме;
питание на маршруте во время проживания в горном приюте (завтраки, обеды перекусом, ужины);
сопровождение гидами (на штурм 1 гид на 3-5 человек);
групповое снаряжение (котлы, газовое оборудование и баллоны);
групповая аптечка;
средства связи и навигации;
заброска вещей на ратраке до приюта;
1 попытка восхождения (попыткой считается ночной выход группы из лагеря);
регистрация группы в МЧС;
взносы и разрешения в национальном парке Приэльбрусье;
ежедневный мониторинг уровня кислорода в крови (пульсоксиметр);
сертификат о восхождении на вершину Эльбруса;
фирменный бафф;
консультация по покупке билетов, оформлению страховки (по запросу);
консультация инструктора по покупке и прокату снаряжения, физической подготовке (по запросу);
предоставление программы подготовки к восхождению с нуля на 8 недель от мирового рекордсмена по скоростному восхождению на Эльбрус – Евгения Маркова (по запросу).

авиа- и ж/д билеты до г. Минеральные Воды и обратно;
обеды и ужины во время проживания в гостинице в Терсколе (примерно 500 руб. за прием пищи);
канатка на спуск с радиального подъема на гору Чегет (по желанию) – 900 руб.;
прокат альпинистского снаряжения (кошки, ледоруб, обвязка, усы самостраховки) – комплект снаряжения вы можете взять у нас;
альпинистская страховка от н/с;
чаевые гидам.

Отзывы

Отправить отзыв

о туре – Восхождение на Эльбрус с юга

Только приятные воспоминания! Понравилась хорошая организация тура. Программа акклиматизации безупречна, на мой взгляд. Грамотная работа гидов. Отличные условия проживания. Все возникающие проблемы решались оперативно. Грамотные и своевременные советы от гидов, доброжелательная атмосфера. Огромная благодарность гидам за предоставленный шанс восхождения в резервный день, во время сложных погодных условий - полагаю, решение рождалось не просто... Я доволен всем: гидами; составом группы; состоявшимся восхождением. Думаю, могу порекомендовать вас знакомым в качестве организатора туров. Благодарю за осуществление своей мечты побывать на вершине Эльбруса.